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西红柿炒冬瓜茼蒿

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少油少盐减肥减脂

用料  

茼蒿 一把
冬瓜 一大片
盐 一小勺
西红柿 一个
红烧酱油 1-2滴
花椒粉 一小勺
大蒜 三瓣

西红柿炒冬瓜茼蒿的做法  

  1. 大蒜切碎 西红柿切碎  冬瓜切小片（薄一点好入味）茼蒿切短一点就好

  2. 锅里放少量油   油热了放入大蒜翻炒  然后放入一勺花椒面翻炒  接着将切好的西红柿放入  大火翻炒几下 转小火  加入酱油  可以用铲子尽量将西红柿化汤  汁不多可以少加些水   等西红柿成半糊状  加入切好的冬瓜和茼蒿  大火翻炒  快出锅的时候放盐   完成~

小贴士

手边有别的食材都可以随意搭配   好吃减脂的素菜~

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该菜谱发布于 2018-06-05 21:00:56
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