少油版烧茄子

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用料  

圆茄子 1个
肉末 50克
蒜末 15g
青椒、西红柿 各半个
生抽、耗油、香醋、糖、淀粉 各1匙
老抽 半匙
适量
适量
葱花 适量

少油版烧茄子的做法  


  1. 大一点的圆茄子,斜切块(块不要太小,3厘米左右)

    少油版烧茄子的做法 步骤1
  2. 茄块焯水,可以多焯一会,煮透,捞出后轻压出水分,备用

    少油版烧茄子的做法 步骤2
  3. 青椒、西红柿切小块,蒜、葱切末,备用

    少油版烧茄子的做法 步骤3
  4. 调一个碗汁:把生抽、耗油、老抽、香醋、淀粉、糖按如上量放入碗中,加水至半碗,搅匀备用

  5. 锅烧热放油(略宽一点),放肉末炒散,加入葱花略炒,然后放入压出水分的茄子、西红柿、青椒,一起炒散(炒两分钟),倒入碗汁,烧开后倒入蒜末,收汁,这个时候可以尝下味道,如果淡了可以适当加点盐,汁收差不多就可以出锅了

  6. 省油版的茄子我试过几种,觉得还是这版比较成功,油少,也好吃。

    少油版烧茄子的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2018-06-06 19:15:05
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