橄榄油炸西葫芦片

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快手早餐

用料  

西葫芦1
5 克
糯米粉 30克
木薯淀粉或玉米淀粉 30克
黑胡椒碎少许 可不加

橄榄油炸西葫芦片的做法  

  1. 西葫芦切薄片,装在保鲜袋里,倒入糯米粉和淀粉,摇晃片刻,使得西葫芦片均匀粘上面粉。倒在盆子里,表面撒少许盐,喜欢黑胡椒也可撒少许,翻面,再撒一次。

    橄榄油炸西葫芦片的做法 步骤1
  2. 平底锅倒入橄榄油或椰子油,小火,微热油就放入西葫芦片,一次不要放太多,注意大概十秒翻一次面,小心焦。

    橄榄油炸西葫芦片的做法 步骤2
  3. 煎至双面金黄,夹出,沥干表面油分 ,摆盘。
    外面微微有些脆,味道超级赞!

    橄榄油炸西葫芦片的做法 步骤3
  4. 早饭配粥,或者任意一餐都非常合适。

    橄榄油炸西葫芦片的做法 步骤4

小贴士

很多版本有加鸡蛋,我试过后觉得没有鸡蛋更清爽。也更适合对小麦,牛奶,鸡蛋过敏的朋友以及孩子。
橄榄油或者椰子油不容易氧化,营养更丰富。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-06-08 20:41:33
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橄榄油炸西葫芦片的答疑

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