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生酮蛋炒饭
生酮蛋炒饭
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wu小厨
生酮了解一下……
这个是小酮人满足蛋
炒饭
愿望的生酮炒饭
好吃 不长胖哟
用料
鸡蛋
2个
盐
适量
菜花
半只
葱
适量
猪油
适量
生酮蛋炒饭的做法
菜花切碎，用搅拌机打碎
其他按正常蛋炒饭的流程啦……
可以鸡蛋和菜花分开炒
个人建议用猪油比较好吃 椰子油有股椰子味 觉得会腻
炒完鸡蛋 单独炒菜花碎 再混一起炒 加葱花 盐 起锅～
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的生酮蛋炒饭
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西番莲
烫菜
绿色蔬菜
鸡蛋包饭
潮汕汤粉
葱油螃蟹
水煮蛤蜊
芒果捞
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炼乳
该菜谱发布于 2018-06-09 11:06:03
30 收藏
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