首先准备好一颗花菜一颗西红柿,花菜摘好!
西红柿洗好切块
把花菜和西红柿都清洗干净准备好
烧一锅水
水沸后下花菜,这个时候决定您喜欢的花菜口感,喜欢吃软的就焯时间久点,喜欢吃脆点就焯时间短点,我个人偏爱脆的花菜所以大概焯水2分钟左右.
这是焯好的花菜等待炒制
热锅冷油
放西红柿块入锅,中小火即可
炒制一会西红柿出汁,西红柿开始软烂了
这个时候下焯好水的花菜
翻炒翻炒再翻炒,这个时候可以中大火了,可以看到花菜已经被西红柿染成红色了
入盐,按照平时您家吃菜的口味加,每家口味不一样
入鸡粉,按照平时您家吃菜的口味加,每家口味不一样
翻炒均匀后即可装盘出锅了!第一次发食谱图片拍摄的不好,希望大家多多包涵!