鲫鱼蔬菜汤

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用料  

鲫鱼 1条约一斤
三片
一根
一头
西蓝花 半个
豆腐皮 一小把
银耳 四分之一个
红枣 三颗
花椒 一小把
八角 一个
芝麻 适量
料酒 一汤匙
一汤匙

鲫鱼蔬菜汤的做法  

  1.         直接在砂锅中热油,将八角、花椒、葱花、姜片爆香,待葱花变成金黄色。

  2.        将处理好的鲫鱼入锅略煎至两面稍变色后加入没过它的开水,一定要开水,这样煮出来的鱼汤才是奶白色。我家砂锅是可以防干烧的,所以可以直接热油,普通砂锅可以在铁锅内炒好后再倒入砂锅内加水煮。

  3.        再加入料酒和醋,然后大家可以根据自己的喜好加入蔬菜。

  4.        煮大概十分钟鱼就熟了,如果想喝浓郁的鱼汤就多煮半小时,快出锅时放盐,量随自家人饮食习惯而定。

  5.        在鱼汤上面放上葱蒜末,芝麻,洗好的枸杞。

    鲫鱼蔬菜汤的做法 步骤5
  6. 用一个小汤勺放油、芝麻和花椒,然后放煤气灶上加热至芝麻花椒变色,快速泼到葱蒜末上。这时定会是香气四溢!

    鲫鱼蔬菜汤的做法 步骤6
  7. 鱼肉鲜美,蔬菜入味,可以再煮点面条,这样做午餐的话有肉有菜有主食一锅端!

    鲫鱼蔬菜汤的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2018-06-09 23:07:22
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