每日smoothie（进阶篇）

Name: 每日smoothie（进阶篇）
Ingredients: 适量椰汁; 适量希腊式酸奶; 半个牛油果; 2大杯羽衣甘蓝; 2只油桃; 1只三华李; 适量圣女果; 一勺亚麻籽粉

1 人做过这道菜

牙牙呀拔不拔

最近吃的是这个，都是很随性的加各种蔬菜水果，咖啡喝美式奶茶要无糖的朋友应该会喜欢的 😄

用料

椰汁	适量
希腊式酸奶	适量
牛油果	半个
羽衣甘蓝	2大杯
油桃	2只
三华李	1只
圣女果	适量
亚麻籽粉	一勺

每日smoothie（进阶篇）的做法

所有食材切好后加入搅拌机，亚麻籽粉忘记拍照了，我一般就加一勺
高速旋转中
做好啦！颜色不怎么样，但是个人觉得味道还是不错的，而且很饱腹。

小贴士

没有什么特别需要说明的因为真的超简单啊

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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清淡早餐

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该菜谱发布于 2018-06-10 07:04:07

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