烤箱170度预热
快熟燕麦用椰奶浸软
胡萝卜刷丝,与燕麦拌匀
打入鸡蛋一只
调味,盐少许,蜂蜜一勺
加入葡萄干,压碎的核桃(已炒香),所有东西搅拌均匀,装入烤盘压平
预热完成,160度烤30分钟(前面的步骤忙着都忘拍照了,就上成品图吧)
放凉了,切条吃。早餐时点早过了,我是当成brunch吃,能量满满!
上传你做的能量杂锦燕麦