亚麻籽生酮饼干

4 人做过这道菜
热爱吃吃吃的金牛女,可是又很怕一发不可收拾变成大胖子,还好有生酮,不长肉的同时也有利身体健康,这个方子是手边的材料随意配比来的,效果还不错,生酮的同学可以来试试

用料  

亚麻籽粉 200克
鸡蛋 2个
杏仁粉 120克
可可粉 10克
黄油 150克
椰子面粉 70克
甜菊糖 10克
淡奶油 50克
一点点
椰子油 50克

亚麻籽生酮饼干的做法  

  1. 黄油和糖打发,融化椰子油,粉类混合

    亚麻籽生酮饼干的做法 步骤1
  2. 将融化的椰子油慢慢加入打发的黄油,然后再一颗一颗的加入鸡蛋,淡奶油,混合到看不见液体,加入粉类,混匀。

    亚麻籽生酮饼干的做法 步骤2
  3. 用手搓成球放在烤盘上,然后拿勺子压出造型。

    亚麻籽生酮饼干的做法 步骤3
  4. 烤箱预热160度,烤20-35分钟,边上微微发黄即可,喜欢软一点的少烤几分钟,喜欢脆的多考几分钟。嗯~凉了味道更佳。

    亚麻籽生酮饼干的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2018-06-11 12:38:08
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