黄色彩椒 | 40g |
大虾 | 8只(去壳取虾尾后约重100g) |
鸡胸肉 | 25g |
绿豆芽 | 50g |
黄瓜 | 50g |
越南生春卷皮 | 4张(约45g) |
蘸料 | |
鱼露 | 5g |
柠檬汁 | 5g |
蒜蓉 | 2g |
代糖 | 5g |
指天椒 | 1根 |
一口可以吃到几种不同的食材,清爽又大大的满足。
提前把鸡胸肉用清水浸泡2个小时除腥。放开水中煮10分钟至熟。放凉后,按照纹理撕成细鸡丝备用。
鲜虾去外壳取虾尾,前后去虾线后汆烫至熟。
滚水中滴几滴食用油,放绿豆芽汆烫1分钟,捞起用食用水浸泡后控干水分备用。
黄色彩椒切成细丝,黄瓜切成细丝备用。
越南生春卷皮用温水浸泡10秒钟。不要泡时间太久,微微变软就可以拿出。
(用温水,不能太烫,也不能是凉水。)
生春卷皮控干水分,平铺在干净的砧板上,依次在尾部(靠近自己身体的一边),整齐码放蔬菜和鸡丝。虾仁放在另一边。
把食材紧紧的卷起来,收口部分,像叠被子一样,两侧的春卷皮折起来封住两端即可。(蔬菜部分一定尽量卷的紧一些,形状好看。)
按照一样的方法,卷起其余生春卷。
生春卷本身没有调味,所以吃的时候就靠蘸料来提味。蒜磨蓉,指天椒切段,全部材料混合均匀即可。
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生春卷容易粘连,盘中可以刷些熟油或者生菜之类的垫底。好了,蘸上酱汁,大口开吃吧。