菠菜菠萝杏仁露
0
人做过这道菜
柳丁生活家
用料
| 食材如下 |
菠菜菠萝杏仁露的做法
-
食材（3 人份）
菠菜3棵
菠萝50~100克
香蕉1~2根
奇亚籽3~5克
杏仁露1~2罐
-
菠萝切块（提前用盐水泡半个小时）、香蕉切块、菠菜喷橘宝清洗去农残，用清水烫熟除去根部备用。
-
按香蕉、菠萝、奇亚籽、菠菜、杏仁露的顺序向容杯投料，盖好大小杯盖。
-
柳丁破壁机选“果蔬档”，运行1分钟（图中去小杯盖仅为示意，实际搅拌时必须加上小杯盖，以免飞溅）
-
菠菜菠萝杏仁露，完成！
小贴士
\ TIPS /
1、 如果担心杏仁的苦味，可以只用1罐杏仁露，另加清水减淡杏仁的味道；
2、 可以加点冰块，抵消菠菜汆烫后温热的感觉；
3、 搅拌时一定要加小杯盖，因为食材量少稠度高，不加盖会飞溅。
1、 如果担心杏仁的苦味，可以只用1罐杏仁露，另加清水减淡杏仁的味道；
2、 可以加点冰块，抵消菠菜汆烫后温热的感觉；
3、 搅拌时一定要加小杯盖，因为食材量少稠度高，不加盖会飞溅。
