干锅爽藕

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莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。干锅莲藕片的做法,正好锁住莲藕水份,保持莲藕原有的特色。

用料  

莲藕 300g
圆椒 1个
木耳干 10g
香菜 20_30g
姜片 4_5片
蒜瓣 5_6瓣
花生油 适量
蚝油,芝麻油 适量
豆瓣酱 20g

干锅爽藕的做法  

  1. 备好莲藕等材料,发好木耳干。

    干锅爽藕的做法 步骤1
  2. 配菜洗好,并切成丁。

    干锅爽藕的做法 步骤2
  3. 莲藕去皮切片。

    干锅爽藕的做法 步骤3
  4. 花生油下锅,用姜片擦锅,防止粘锅。

    干锅爽藕的做法 步骤4
  5. 摆整齐藕片,一片一片煎。

    干锅爽藕的做法 步骤5
  6. 煎好藕片铲起备用。

    干锅爽藕的做法 步骤6
  7. 花生油爆蒜瓣。

    干锅爽藕的做法 步骤7
  8. 加入配菜圆椒及木耳丁,下锅翻炒,用蚝油,豆瓣酱调好味。

    干锅爽藕的做法 步骤8
  9. 煎好备用的藕片下锅翻炒。

    干锅爽藕的做法 步骤9
  10. 把香菜最后加进去,再翻炒。

    干锅爽藕的做法 步骤10
  11. 直至香菜也软了,浇上芝麻油马上关火铲起即可。

    干锅爽藕的做法 步骤11

小贴士

干锅爽藕,每片藕片小火煎至两面金黄,这个步骤很重要,直接一起炒就失去干锅的风味了。
 
该菜谱发布于 2018-06-14 19:02:50
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