简单美味健康养生排骨汤

Name: 简单美味健康养生排骨汤
Ingredients: 250克排骨; 2片姜; 适量盐; 半汤勺糖; 1汤勺味达美; 1根铁棍山药; 适量小油菜; 1个八角

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对于爱挑食的孩子宝妈们是最头疼的所以想尽脑汁怎么能让他把肉和菜的营养都吃到肚子里这款汤清淡不油腻鲜香而且蛋白质和维生素的营养都炖在汤里孩子爱吃也容易吸收
吃完了才想起分享所以没有配图只拍了张做好了的成品图

用料

先将排骨准备好山药去皮切块小油菜洗好切段

将油菜放入沸水绰水捞出再放入凉水备用然后排骨再放入沸水里煮一会去除血水再捞出清洗干净后放进高压锅水要没过排骨再高出一指（喜欢喝汤的可以再多放点水）然后放入姜片八角盖上高压锅盖小火炖一小时一小时后关火等安全阀下去打开锅盖放入切好块的山药盐糖味达美再开着锅炖15分钟然后再将小油菜捞出攥干水分散在汤里搅拌一下即可关火（放入小油菜不要煮太久影响菜的颜色和营养）
鲜香软嫩