茄子洗好后搽干净水份
在茄子表面均匀抹上食用油
放入烤箱,200度,15分钟
洗干净花甲肉,沥干待用
少量指天椒切段,生姜切丝。蒜切末。蒜可以多些无防,很好吃的
热锅放油,依次放入生姜,指天椒,蒜末。中火炒香,炒到蒜末有微微黄就开始到入生抽。
在把花甲肉到进去,快速翻炒下。我的花甲肉本来就是熟的,所以不用炒久。如果生的,就要炒差不多熟,然后关火。
烤箱的茄子已经烤软了。拿出来用小刀从中间切开,不要切到底部。让茄子肉露出来。
然后把炒好的花甲蒜末汁放在茄子肉上。
前面烤茄子肉并没有完全熟透的。这时再放入烤箱,200度,烤10分钟。
叮咚。美味的蒜蓉花甲烤茄子就完成✅。对的,你看得没有错,我没有放盐,我觉得味道已经够了。你们可以在炒蒜末花甲的时候试下咸淡,淡了加点盐就好。
非常好吃!大家可以试试。