需要准备的材料如图,需要把鱼肉和鱼骨分割出来,如果不是很会的话可以请卖鱼的帮忙处理一下。
然后我们开始片鱼肉,片的鱼肉厚薄适中,不用片的太薄,但尽量片的大片一些,所以你的刀尽量平贴着鱼肉下刀,片到鱼皮的时候,把刀立起来切断鱼皮
这就是片好的鱼肉啦
放入8克喜玛拉雅盐,用手或筷子拌匀,然后加入1个蛋清拌匀。
这是分割出来的鱼骨
热锅,热油,最好是橄榄油,中火将鱼骨煎至两面微微金黄,煎的时候不要着急去翻动它,免得鱼肉翻烂掉了。
然后加入开水,完全没过鱼骨即可,加入切好的生姜大蒜,野山椒,喜玛拉雅盐,挤入柠檬汁,如果是有籽的柠檬,注意去籽,免得味苦,水开后熬煮10分钟,捞出鱼骨。
在鱼肉中加入大约两大茶匙的生粉,拌匀
将鱼肉一片片下入锅中,切不可直接一堆倒进去,免得鱼肉粘在一起,不容易熟,且影响口感和颜值。鱼肉下入锅中以后,中小火炖煮1分钟左右,刚下锅的时候不要关键搅动它,以免脱浆,影响口感,起锅之前放入小米椒和小青椒,丰富菜品的颜色。
之前捞起的鱼骨放入准备好的碗底,然后将鱼肉堆倒在鱼骨上面,加一点薄荷或者其它你喜欢的可食用叶子点缀一下。就大功告成啦。