洗干净 章鱼的触手 触手交接处切开洗干净
把头和触手切开
切好
用到的调料 (韩式辣酱 蒜 南姜 罗勒 莳萝 (小米辣 忘记拍了
混合后 腌制 半小时 (烤箱 200度上下火 15分钟 (根据自己烤箱调整时间 (烤章鱼会出水 可以用烤盘
烤章鱼的同时炒饭 取其中一部分 切碎了 和黄油 葱段 蛋一起炒饭
浇了 冬阴功汤
上传你做的烤章鱼炒饭
混吃等狗带
