看球必备的低卡小零食( •̀∀•́ ) 烤千页豆腐

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用料  

千页豆腐 一块
孜然辣椒胡椒粉 适量

看球必备的低卡小零食( •̀∀•́ ) 烤千页豆腐的做法  

  1. 大概的量是一块千叶豆腐算一人份,豆腐完全解冻之后切小丁,喷少量油,撒盐撒孜然辣椒粉黑胡椒粉,可以加适量糖提鲜。
    混合均匀后,烤箱中层,上下火180°,15分钟。

    看球必备的低卡小零食( •̀∀•́ ) 烤千页豆腐的做法 步骤1

小贴士

千叶豆腐受热后会膨胀,一烤盘一块豆腐切出来的丁比较合适,不要放太多。
如果喜欢酥脆口感的话可以继续200°5分钟,这种千叶豆腐烤出来是不会回缩的,会比较酥脆,空心款~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-06-17 22:41:53
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