乌梅,甘草,山楂还有冰糖,冰糖因为拍照的时候用完了就没拍进去,用的是小颗粒的那种、就感觉比较容易化。放入装满水的养生壶内选择煲汤模式,就不用管它啦
因为是早上起来跑步前烧的所以来不及放冰箱了,喝之前放了冰块,嗯嗯嗯就是这个味道哦!!超好喝的
如果用锅煮的话,把食材除了冰块都放锅里加水泡半小时,然后大火煮开,小火煮40分钟。关火加冰糖即可
上传你做的夏季最佳饮品酸梅汤