烧水煮意面,煮5.6分钟。同步切菜炒料。
切火腿,随意切或者掰卷心菜,把蟹味菇根部切一刀。下黄油火腿炒一分钟后,把卷心菜和蟹味菇下去一起再炒两分钟。
面粉牛奶搅拌均匀,筛入锅中(防止面粉结块),可以放两小勺咖喱粉,翻炒。(别学我,我放了很多很多咖喱粉。)
这个时候差不多把煮了五分钟的意面沥水加入锅中一起翻炒,看锅里水份情况可以适当加点儿意面水。再翻炒两分钟,加入盐和黑胡椒。
收水至图中的样子,装盘,给点儿装饰。
上传你做的十分钟低脂白酱火腿蔬菜意面