高蛋白藜麦炒饭

Name: 高蛋白藜麦炒饭
Ingredients: 1个鸡蛋; 110g高丽菜; 40g 毛豆 (去皮后); 120g熟藜麦; 适量水; 15ml (1汤匙)葵花油; 少量食盐; 适量甜酱油; 适量白胡椒粉

1 人做过这道菜

原本都是主菜类 (烫的) ，结果还是觉得太苦了，我终究还是不能习惯太过于清淡的饮食，所以后来就研发了这个高蛋白又含纤维的炒饭了😝

用料

饭

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该菜谱发布于 2018-06-20 13:44:58

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