黑米莲子粥

Name: 黑米莲子粥
Ingredients: 克50黑米; 克15莲子; 克30糯米; 适量冰糖

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【黑米莲子粥】

用料

📢 营养全知道:黑米，糯米，都有健脾暖胃的功效，莲子有镇静，强心，抗衰老等作用，三者搭配可补中益气，安神益智。

粥

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该菜谱发布于 2018-06-23 08:34:31

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