原料如图。麦片要买这种即食麦片,但不是那种脆片或小圈圈的那种。
晚上睡觉前,把麦片倒入梅森杯中,加入少量牛奶,刚好漠过麦片即可。
加入酸奶,盖上盖子,放入冰箱冷藏一整晚。如果是很稀的酸奶,上一步就少加牛奶。如果是比较稠的酸奶就多加一些牛奶。
第二天早上起来,放入自己喜欢的水果,坚果,果干。就可以食用了
上传你做的隔夜酸奶燕麦