隔夜酸奶燕麦

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30℃以上的高温天气即将来了。对于上班族,既没有时间,也没可能一大早起来去厨房做饭,汗流浃背怎么美美的去上班。这道燕麦做法简单,早上起床就可以立马享用美味高颜值。再配个煎蛋香肠,完美了

用料  

酸奶200
燕麦50
牛奶 少许
水果 随意
坚果 随意
果干 随意

隔夜酸奶燕麦的做法  

  1. 原料如图。麦片要买这种即食麦片,但不是那种脆片或小圈圈的那种。

    隔夜酸奶燕麦的做法 步骤1
  2. 晚上睡觉前,把麦片倒入梅森杯中,加入少量牛奶,刚好漠过麦片即可。

    隔夜酸奶燕麦的做法 步骤2
  3. 加入酸奶,盖上盖子,放入冰箱冷藏一整晚。
    如果是很稀的酸奶,上一步就少加牛奶。如果是比较稠的酸奶就多加一些牛奶。

    隔夜酸奶燕麦的做法 步骤3
  4. 第二天早上起来,放入自己喜欢的水果,坚果,果干。就可以食用了

    隔夜酸奶燕麦的做法 步骤4

小贴士

水果第二天早上再放比较新鲜。
如果怕吃冷的,可以从冰箱里拿出来后半小时再吃。
 

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该菜谱发布于 2018-06-23 14:33:52
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