养生粥

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对男朋友做的养生粥。湿气重、脾胃不好、还有点小虚火的小伙伴可以自己也做做。

用料  

养生粥的做法  

  1. 把东西放在锅里、冲洗一下、然后用水浸泡30分钟。(薏米有时间的人可以用薏米在锅里炒一下成金黄色)

    养生粥的做法 步骤1
  2. 我是用电饭煲做的。大概到豆子炸开皮、放入冰糖、按个人口味、所有的量都是按个人的食量和口味做的。不一定和我一样哦。

  3. 女孩子想要补气血的话、可以加点红枣或是枸杞都可以。然后在煮好之后放。放好然后调到保温状态10分钟。即可。

 
该菜谱发布于 2018-06-25 13:26:30
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养生粥的答疑

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