芝麻麦麸鸡蛋饼（无油，无面粉）
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人做过这道菜
陽芳
芝麻吃了好，除了每天做成糊，熬粥，还可以做成饼哦~
没有麦麸可以用燕麦替代~
没有麦麸可以用燕麦替代~
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 麦麸 | 10g |
| 芝麻碎 | 10g |
| 蜂蜜或白糖 | 适量 |
芝麻麦麸鸡蛋饼（无油，无面粉）的做法
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将鸡蛋，芝麻碎，麦麸或燕麦混匀。
因为麦麸本身是没有多少淀粉的，所以吃起来会没有什么甜味。
适量加入白糖或者红糖，蜂蜜，坚果粒，或者红枣碎等，根据自己的喜好增添，当然也可以不放糖。 -
热锅，将混匀后的液体倒入锅内。一分钟不到就可以用铲子铲一铲边边，翻个面。很容易成型，很容易熟。
我按以上分量，做了三个饼。这个可以随意，因为只要底熟了，真的不容易粘锅。 -
是不是很简单，做好了后，你还可以抹酱，加芝士。低热量，又饱腹~
