排毒养颜果汁(易操作榨汁机版)

一、【橙子胡萝卜汁】
1.半个橙子切成片备用，半个橙子洗净去皮。将胡萝卜洗净备用。
2.将胡萝卜、半个去皮的橙子榨汁，放入杯中，放几片切片的橙子在杯子里。加冰。
3.在杯上放一片薄荷叶，好看又能给饮品加些清凉的感觉。

功效：

胡萝卜能中和橙子带来的酸味，补充维生素C，可促进身体新陈代谢，细胞新生。

二、【葡萄柠檬汁】
1.葡萄洗净后剥皮去子，放入榨汁机里打汁。
2.往杯中加柠檬水，根据个人口味添加糖。

功效：
葡萄营养丰富，能补血养气，开胃、促消化，还能保护肠胃，加上少许柠檬汁，酸酸甜甜，营养又好喝喔！

三、【桔子橙柠檬汁】
1.分别将桔子、橙去皮榨成汁。
2.加水熬煮砂糖，加入果汁里，再加些柠檬汁即可。
3.可以放一个柠檬汁在杯上做装饰。

功效：
这杯果汁适合暑热的时候喝，有补充维生素C，止渴安神的功效。

四、【瘦身美肤汁】
将卷心菜、芹菜、苹果，洗净切块放入榨汁机打成汁即可

功效：
利于减肥，清除宿便，常喝还可以美白养颜喔！

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