新鲜鱿鱼 | 3只750g左右 |
彩椒 | 2个 |
蒜苗 | 3根 |
黄辣椒 | 根据吃辣程度使用,我用了3个 |
蒜头 | 2瓣 |
红葱头 | 1个 |
姜 | 两片 |
沙姜 | 1块 |
盐 | 1茶匙 |
蒸鱼生抽 | 2茶匙 |
蚝油 | 2大匙 |
白酒 | 1大匙 |
麻油 | 1茶匙 |
鱿鱼去内脏洗净打花刀,一个鱿鱼切成6~8块(不要切太小片,否则口感不好)。
彩椒切块;蒜苗去掉1/3尾部切成4公分左右的段;黄辣椒斜切1公分段;蒜头拍碎;红葱头去皮切碎;姜切丝;沙姜拍裂剁碎。
除麻油外,所有调料混合在一起。
水烧开,把鱿鱼放水里焯水十秒左右,鱿鱼片卷曲马上捞出,尽量滴干水。
炒锅大火烧热,放油加热,爆香蒜头、红葱头、姜丝、沙姜,倒入彩椒、蒜苗、黄辣椒炒15秒,放鱿鱼爆炒10秒,沿锅边一圈倒入调味料,翻炒半分钟,起锅前撒麻油兜匀起锅。