蔬菜香香馒头碎(一岁以上宝宝辅食)

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宝宝吃腻了蔬菜蛋炒饭?那试试蛋炒馒头也不错!
早餐是煎馒头片的时候,剩下点蛋液,用一片馒头,加上蔬菜翻炒一下,省时又省力。

用料  

馒头 一片
鸡蛋 半个
小香葱 半根
圆白菜/菠菜/娃娃菜等 若干
胡萝卜 少量
芝麻 少量

蔬菜香香馒头碎(一岁以上宝宝辅食)的做法  

  1. 馒头片去皮切碎,拌到蛋液里,直至全部吸收,撒上芝麻。(蛋液里面加少量盐,这样馒头碎咸度会比较均匀)。

    芝麻含钙量很高,可以经常给宝宝吃点,但是要注意宝宝对其是否过敏或者消化不好。

    蔬菜香香馒头碎(一岁以上宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 平底锅放少许油,放入小葱及各种蔬菜碎炒一下,放入一点点盐(小宝宝可以不放)这个时候会闻到好香的葱香味啦,(注意要用中小火,不然容易糊)。

    炒的差不多了再放入馒头碎,炒差不多就可以出锅啦。

    蔬菜香香馒头碎(一岁以上宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 葱香➕蛋香➕各种蔬菜香➕芝麻香简直无敌!配上一碗小米粥,营养丰富易消化易咀嚼,宝宝很是喜欢!

    蔬菜香香馒头碎(一岁以上宝宝辅食)的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

全部15个作品

 

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该菜谱发布于 2018-06-27 07:41:31
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