养生红糖姜枣膏

文字必须全部看完，看完，看完。

一直以来比较喜欢养生的东西，姜枣茶也偶尔在喝。看了立夏到三伏73天姜枣茶，对身体好，那就坚持看看。然后每天煮麻烦，就熬成膏，竟然不错，比现熬味道还好。问的朋友多了，整理一下，给你们写成方子，方便你们看。

姜枣茶的功效

帮助身体排毒
促进水分代谢
有些朋友常哀叹自己“喝水都胖”。其实这不是胖而是水潴留。只要喝上一周姜枣茶，多余的水分排出来，人就会眼看着变苗条了。
调和消化系统功能
感冒过后，人往往感觉恶心、想呕吐、没胃口，这时候喝点姜枣茶可以消除这些不适。姜枣茶对于儿童的脾胃保健也很好。
提高免疫系统功能
初夏喝了姜枣茶，人体对于各种病毒的抵抗力会增强，不容易生病。
预防下巴长痘
痘痘如果只是在下巴长，尤其是中年女性，往往说明人体的下焦有寒气。姜枣茶是用姜来把身体下焦的寒气驱赶出去，用枣来补气血。
常喝姜枣茶，对于下巴爱长痘的人调理身体的气血是很有帮助的。
排寒湿
姜枣茶特别适合常年在空调环境工作的人群，比如办公室、商场等。空调的冷风将寒湿带入人体内，引发颈椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖等问题。
喝些姜枣茶，可以帮助把这些寒湿排出体外，许多小毛小病也随之而解了。
小孩是否可以喝姜枣茶

如果孩子经常吃各种糖果、雪糕、冰激凌等零食冷饮……
如果孩子挑食，经常胃口不好，吃得不多。吃一点儿就说：我饱了。过不了多久又饿了……
如果孩子瘦弱、脸色青白，有时还喊肚子疼，但是又查不出什么病……
有以上任何一条情况可以喝姜枣茶。正常健康的孩子不需要喝。
儿童喝姜枣茶，在一般的年份加麦芽糖。今年是“火年"，加蜂蜜比较好
今年是“火年"，怕上火的人，喝姜枣茶可以加枸杞。
一个朋友坚持喝了一个月姜枣茶，意外地发现自己瘦了六斤。其实这就是姜枣茶使身体新陈代谢加快，从而排出了多余水分和代谢废物的结果。

有问我男的可不可以喝的，😄姜枣膏并非是女人专属。同样男人喝也非常适合。
（姜）是助阳之品，自古以来中医认为“男子不可百日无姜”姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，喝姜枣茶刺激胃液分泌，促进消化。姜枣膏有温中散寒，健胃活血，有除湿及排除寒气功效，非常适合在寒湿的气候时食用。

（枣）可降血脂、调血压、缓和动脉硬化；对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压都有疗效。
（枸杞子）滋补肝肾，益精明目。配方里没加，下次我试试加入看看。也是好东西。
（红糖）和脾缓肝，补血、活血。中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好。
喝的时间也很重要，一定要选择好食用时段。早上是食用生姜的最佳时段，因为早晨是血液流向胃经之时，在早上吃点生姜能有效的生发胃气，促进胃部中食物的消化。
熬好的成品姜枣膏按个人口味冲泡开水喝。
感谢看到这里的朋友，给你点赞，你很认真哦，祝你熬出一锅棒棒的红枣姜枣茶。