补血红豆汤

Name: 补血红豆汤
Ingredients: 100g红豆; 6颗红枣; 1朵银耳; 适量红糖; 适量水

1 人做过这道菜

刘三姐下厨房

一直都有点贫血，最近头晕的厉害加上有一些其它症状。于是搜了一下下厨房的方子再结合自己知道的，尝试了一次感觉不错，特创建此菜谱，方便查找使用。

用料

红豆	100g
红枣	6颗
银耳	1朵
红糖	适量
水	适量

补血红豆汤的做法

提前把红豆泡两个小时以上（我的泡了一夜），银耳一小朵泡发，洗净备用。
红枣洗净，从中间切开。
全部放入锅里，加入适量红糖。
放入适量清水，淹没食材。可根据自己的用量需求添加。
我用的是在某宝买的小熊🐻锅，主要是用来煮粥用的，现在用来煮甜品🍮刚刚好！熬制三个半小时。哈哈😄
味美浓稠好喝又营养的补血养颜佳品出炉😍😋

小贴士

红豆提前泡，否则不易煮烂。红枣切开，据说这样更有利于营养的散发😄红糖可根据自己喜好添加哦！当然你也可以换成白糖或冰糖！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2018-06-27 13:46:58

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