牛肉 | 250克 |
西红柿 | 3个(2个做酱1个放汤) |
洋葱 | 半个 |
牛心菜 | 1个 |
胡萝卜 | 1支 |
蘑菇 | 若干个 |
土豆 | 2-3个 |
生姜 | 2-3片 |
糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
酱油(生抽) | 少许 |
白醋 | 少许 |
米醋 | 少许 |
黄油 | 少许 |
料酒 | 少许 |
将牛肉洗净切块(肉的量可以根据自己的喜好来,喜欢的就多放一些,不喜欢的就少放一些),2厘米左右的肉块,宝宝吃可以切肉丁。
锅子点火加热放入黄油,等黄油融化后放入牛肉煸炒,煸香加入少许黄酒。烧一壶热水(水不用太多,因为后面的蔬菜在炖煮后都会出很多水),倒入锅中,等水开后,放入姜片,改小火慢炖(有慢炖锅的倒入慢炖锅是最好不过的)在炖的时候处理剩余食材。
胡萝卜,土豆切块,洋葱切丁(切丝也可以),蘑菇切片,牛心菜(也可以用包心菜,我觉得牛心菜比较好吃)切丝(粗一点的那种),番茄一切二,把中间白白的硬硬的部分切掉,剩下的切块(炒酱的切大一些,入汤的小一些,为什么后面说)
制作番茄酱。锅烧热加油少许,放入切好的番茄(多多益善,千万不能少于2个)稍微翻炒一下,等番茄皮翘起来了,就可以用筷子把番茄皮一个一个夹出来扔掉(切的太小块挑番茄皮就要挑很久,所以切的大块一些
)。我这个是偷懒的做法,当然你也可以用整个番茄去皮的方法(底去心,顶划十字刀,微波炉叮一下,或者隔水蒸,不建议用水煮,把番茄的味道都煮没了),皮去掉后,就用筷子(勺子,铲子都行,我用宝宝的辅食剪)把番茄弄烂,因为前面已经把比较硬的部分切掉了,所以番茄整体还是比较酱黏糊的,没有特别明显的大块。然后加入盐,生抽(宝宝吃不要加),白醋,米醋调味(一定是米醋和白醋两种醋,白醋多了太酸,全是米醋酸度不够,不要用山西陈醋,太咸了,我这是上海,一般用康乐醋)这些调料我试了很久,可以弄出跟番茄酱几乎一模一样的味道(但是具体比例我没记住中餐都是随遇而安,大家自己试吧😄)想要颜色深的话就加一点点老抽(生抽和米醋本来就有点颜色,不要加太多,加多了就变成红烧了,意思一下就行),我们家吃的比较自然,所以就不加了
肉汤炖煮一小时后,加入炒好的番茄酱,洋葱丁,不嫌烦的话,煸炒一下,会更香,我懒一般不炒,而且炒的话又要放油,健康一点还是不要炒了(宝宝吃的话,我习惯不加洋葱),加入蘑菇片,胡萝卜块,土豆块,牛心菜丝,番茄块(有些人比较喜欢有番茄的,所以我特意留了一部分番茄下汤)继续煮将所有食材煮烂,加盐调味。
最后给大家看下成品图(宝宝版)我胡萝卜用模具刻出来的,肉是煮烂后用辅食剪剪的,牛心菜是在原有菜丝基础上改刀成小片,带点酸的汤宝宝喜欢的不要不要的。