先用蜂蜜和蒜末、盐腌鸡肉,放到冰箱里冷藏一晚(详细见蜂蜜蒜香鸡胸肉的处理方法)
大葱洗净切小段、红椒切小块、洋葱切丝、芒果切块、鸡胸肉切块拌一个鸡蛋清搅合搅合。
锅里倒油先炒青椒洋葱大葱,加一丢丢盐,再倒入适量料酒煮开,倒入鸡胸肉焖熟,最后大火收汁,关火。倒入芒果块用锅内余温翻炒一下。好啦,装盘!开吃!
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