大豆挑去黑色的或者有虫蛀的,洗净,加大量水(一倍以上)浸泡一晚,天热放冰箱放一晚。
第二天从冰箱拿出,清洗几遍后放入电饭锅按煮饭程序两次。对,不是蒸锅也不是高压锅,是电饭锅!
煮饭程序一次结束后用锅铲将豆子翻身,然后根据锅内水量适当增减,第二个程序就不要太多水了,第一次的一半水量就差不多了。再来一次煮饭程序。煮完家里就飘豆香啦!
煮完用手碾压试试软硬程度。能碾碎就加入糖搅拌,放一边待凉再进行下一步。喜欢甜的多加些,不喜欢糖的不加也可以。我就加了一点点。
晾凉的间隙,做准备工作:将面包机内胆用开水烫两遍,杀菌。
再准备纳豆菌5小包,共1.5克,倒入10g温水搅匀倒入冷却的豆子中,用锅铲翻拌均匀。
豆子全部倒进面包桶,盖上干净的纱布,启动发酵程序一次,盖子不要完全盖上,用筷子架住留缝隙。我是到晚上八点多钟发酵程序结束,按理还得再来一次,但是现在天热温度完全够,我就没有用发酵程序而是就常温放了一晚上。
第二天早上起来一看,好开心,成功了!
搅拌有泡沫的感觉,纳豆菌繁殖发酵的结果。
拉丝效果
尝鲜,用少量酱油或者芥末拌纳豆,绵绵软软口感很糯的感觉,可以做小菜吃 空口吃,卷吐司吃,各种随便,纳豆的好处自己百度吧!
剩余吃不完的可以密封放冰箱冷藏,更多的可以放冰箱冷冻。