红枣5 | 颗 |
淮山150一2oO左右 | 克 |
枸杞15 | 粒 |
生姜一小块 | |
老椰子一个 | |
老母鸡或乌鸡半只(三口人家) | |
瑶柱7一8粒或花胶适量(不放也可,放了好喝营养点) |
将老母鸡或乌鸡泡去血水,砍块备用,老椰子留水去壳椰子肉切丝(去壳取肉这步骤可让卖椰子人帮忙做),红枣去核,生姜拍扁,山药去皮滚刀切好,将所有材料除枸杞子全洗干净连椰子水全部一起放进瓦煲加大概2000mI一2500mI水。(三口辶家量)
大火滚开后,转小火煲1小时3O分钟或2小时关火放盐调味即可。枸杞子在中途煲到剩半小时时才放进瓦煲,不然太早放会汤发酸。一般老火汤都是用瓦锅煲1:30分钟一2小时左右。