超简单的海参海鲜疙瘩汤(两人份可调节)

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敲黑板,非常适合懒人也是我最爱做的!味道鲜美,营养丰富,一碗抵一桌!

用料  

鸡蛋 1个
面粉 200克左右
海参 2只
1根
少许
芸豆 适量
土豆 1只
酱油 少许
适量

超简单的海参海鲜疙瘩汤(两人份可调节)的做法  

  1. 锅里加油加葱花炒出香味候加芸豆土豆爆炒(如果用的那种叶子的菜就最后出锅前加就可以),能多炒一会就多炒一会,炒至五成熟,加一点酱油翻炒,然后加水。

    超简单的海参海鲜疙瘩汤(两人份可调节)的做法 步骤1
  2. 加水的量要没过菜,然后再多一些,我一般都是按碗来,三个人吃就三碗。

  3. 趁着烧水得空去搅疙瘩,不加一点水,面粉中加鸡蛋,用筷子搅,搅到没有大块,都是小颗粒,备用。

    超简单的海参海鲜疙瘩汤(两人份可调节)的做法 步骤3
  4. 水烧开之后,加入疙瘩,边加边搅,不要停,然后水烧开后加入海参海鲜和葱花,关火。

    超简单的海参海鲜疙瘩汤(两人份可调节)的做法 步骤4

小贴士

1.如果蛤蜊是生的可以焯熟了去皮最后一步加,也可以在芸豆土豆之后加入生的轻微炒一下,时间久了肉会缩的比较小。
2.想吃什么菜都可以加进去,盐不知道多少的可以尝尝汤,根据个人口味来。
3.晃疙瘩不要太着急,一直沿一个方向转圈就可以,好的很快。
4.海参一定要用野生的才有营养,我用的小熊之家的野生海参,在淘宝上可以买得到,口感很好。
5.图我下次尽量配全,给大家参考!

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该菜谱发布于 2018-07-02 10:02:03
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