通草木瓜糖水（下奶）

Name: 通草木瓜糖水（下奶）
Ingredients: 5g通草; 200g木瓜; 50g生花生; 20g若羌红枣; 5g龙眼肉; 5g枸杞; 适量冰糖

4 人做过这道菜

一品汤盛广东汤馆

生完孩子后，不少新妈妈被“奶水少”这个问题困住了。奶水少、下奶慢，宝宝总是吃不饱，做妈妈的怎么能不难过呢？通草木瓜糖水能帮助增加奶水的。

用料

通草	5g
木瓜	200g
生花生	50g
若羌红枣	20g
龙眼肉	5g
枸杞	5g
冰糖	适量

通草木瓜糖水（下奶）的做法

准备好食材；
通草、红枣、龙眼肉、枸杞清洗干净；
生花生剥壳待用；
木瓜削皮切块待用；
所有食材下锅，加1.5升冷水；
先用大火将糖水煮开，转小火煮1小时。起锅前加适量冰糖。

小贴士

刚剥壳的生花生效果最好。如果没有，就用超市的生花生代替，红衣，白衣花生都可以。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2018-07-02 17:32:43

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