牛肉 | 500g |
土豆 | 8个小土豆或2个大土豆 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
花椒 | 10粒 |
八角 | 1粒 |
香叶 | 3片 |
芝麻 | 1小把 |
椰树牌椰汁 | 半罐 |
咖喱块 | 好侍百梦多咖喱 微辣2号(3人份的放50g就可以了) |
调料 | 料酒、姜1小块 |
食材处理:
洋葱:切末
土豆、胡萝卜:切成小的滚刀块
姜:切3片薄片,剩余拍碎
牛腩:解冻后清水浸泡2~4小时,中间倒几次血水换水
牛腩和冷水一起放入汤锅,放3片姜片,开大火烧滚后,放入一瓷勺黄酒,改中火烧3分钟,捞起牛肉,用温水冲洗干净;
将洗净的牛腩、水(尽量温水)、10粒花椒、1粒八角、拍碎的姜块、3片香叶放入高压锅,水没过牛腩,高压锅压35~40分,时间要比平时久几分钟,压的要比平时更软烂点;
热锅放油,然后放入切好的牛腩,稍微煎焦点牛腩,盛起后,切成合适的大小待用;
炸锅里放入油,烧热到180°(可以把切末的洋葱放入看是否马上浮起来判断温油),把土豆、胡萝卜放入油中炸至软后捞出待用(筷子能戳进去就可以捞起)。不喜欢油炸的这步可以省略;
大火烧热炒锅后,放入少量油,放入洋葱炒香,然后放入土豆、胡萝卜、牛腩,炒半分钟后,倒入一瓷勺黄酒,再炒半分钟后,倒入水没过材料,大火烧开后转小火烧5分钟;
放入咖喱块,再小火烧10分钟,放入咖喱块后要每隔2分钟就来搅拌下以免糊锅,关火之后浇入半罐椰子汁在咖喱汁上面。
拿一个小碗盛满米饭,倒扣在盘子中,然后浇入咖喱汁,撒几粒黑芝麻,开吃。
吃剩的咖喱,放入冰箱隔天吃,也很棒哦!