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一人食快手青椒炒鸡丁

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云深深深深的厨房  云深深深深
全职妈妈的中饭

用料  

鸡胸肉 2块
青椒 1个
油 20克
淀粉 1勺
盐 2克
料酒 1勺
生抽 2勺

一人食快手青椒炒鸡丁的做法  

  1. 原料准备好
    鸡肉去筋膜
    青椒去辣筋儿

    一人食快手青椒炒鸡丁的做法 步骤1

  2. 鸡肉切丁用淀粉，少许盐，料酒抓匀腌制
    青椒切块

    一人食快手青椒炒鸡丁的做法 步骤2

  3. 先炒鸡丁断生后加入葱蒜青椒
    翻炒均匀后加入生抽
    再翻炒一分钟即可出锅

    一人食快手青椒炒鸡丁的做法 步骤3

  4. 一个人吃饭总是希望在有限的步骤下尽可能的丰富食物种类，于是每次做米饭我都会加入藜麦，小米，燕麦米，黑米等等，颜色也好看营养也更丰富。

    一人食快手青椒炒鸡丁的做法 步骤4

小贴士

米饭一人份可以用小锅蒸制
省得动用电饭锅太麻烦
米饭中加入藜麦小米等
轻松get到多样营养

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一人食快手青椒炒鸡丁相关分类

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该菜谱发布于 2018-07-03 16:11:07
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