颜值超级在线的不怎么辣版青花椒酸菜鱼

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在广州热辣辣的天气里大家都喜欢吃酸菜鱼,酸酸辣辣的感觉超级爽,不过本着佛系中年少女的养生原则,我尽量自己不要吃太辣,所以做了这版不太辣的青花椒酸菜鱼,黄绿黄绿的,夏天的感觉,喜辣的朋友可以自己加辣,改天我再做一个正常版的红汤酸菜鱼。

用料  

鲈鱼 1条
黄瓜 100g
莴笋 100g
土豆粉 100g
酸菜 500g
青花椒 一大把
青椒 2根
料酒、蛋清、淀粉 适量
适量

颜值超级在线的不怎么辣版青花椒酸菜鱼的做法  

  1. 鱼剔骨切片,加入适量食盐用手反复轻轻揉搓,用清水洗净。

    颜值超级在线的不怎么辣版青花椒酸菜鱼的做法 步骤1
  2. 加入食盐,料酒,蛋清,淀粉腌制15分钟。

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  3. 葱姜蒜切片。

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  4. 莴笋,黄瓜切条。青椒切段。酸菜洗净切段备用。

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  5. 下葱姜蒜煸炒,然后下鱼头鱼骨,因为这部分比较难熟。

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  6. 然后下酸菜炒2分钟。

    颜值超级在线的不怎么辣版青花椒酸菜鱼的做法 步骤6
  7. 倒入沸水或高汤。尽量多倒点。

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  8. 大伙沸腾后小火焖煮15分钟,捞出大部分酸菜装盘。

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  9. 剩下的汤水依次加入土豆粉,莴笋,黄瓜闷熟。

    颜值超级在线的不怎么辣版青花椒酸菜鱼的做法 步骤9
  10. 加入青椒煮一小会,捞出全部配菜。

    颜值超级在线的不怎么辣版青花椒酸菜鱼的做法 步骤10
  11. 锅底开始涮鱼片,鱼熟即可捞出。

    颜值超级在线的不怎么辣版青花椒酸菜鱼的做法 步骤11
  12. 全部摆盘码好青花椒,热锅热油浇在花椒上。

    颜值超级在线的不怎么辣版青花椒酸菜鱼的做法 步骤12
  13. 码上香菜,不喜的可以不加。

    颜值超级在线的不怎么辣版青花椒酸菜鱼的做法 步骤13

小贴士

配菜可以依据自己的喜好来放。
酸菜分量要足,这样才够酸。
青椒要最后煮,这样才不会煮变色。
 
该菜谱发布于 2018-07-04 17:48:55
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