南极磷虾蒸豆花

0 人做过这道菜
这道菜是在新加坡旅行时住的民宿里和主人学来的。南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点,含量分别为16.31% 和1.3%。并且磷虾矿物质含量丰富,为2.76%,高于日本对虾(1.6%)、蛤蜊(2.2%)等多种海产品。南极磷虾特别鲜,和豆花搭配简直是人间美食。

用料  

豆花 500g
南极磷虾干 50g
全蛋液 1个
酱油 少量
葱花 少量

南极磷虾蒸豆花的做法  

  1. 超市买的豆花

    南极磷虾蒸豆花的做法 步骤1
  2. 挖到蒸罐里

    南极磷虾蒸豆花的做法 步骤2
  3. 南极磷虾干,能买到新鲜的当然更好。

    南极磷虾蒸豆花的做法 步骤3
  4. 一个蛋液

    南极磷虾蒸豆花的做法 步骤4
  5. 倒入少量酱油后,把南极磷虾铺在豆花上。

    南极磷虾蒸豆花的做法 步骤5
  6. 然后倒上蛋液

    南极磷虾蒸豆花的做法 步骤6
  7. 放入蒸锅中火蒸15分钟

    南极磷虾蒸豆花的做法 步骤7
  8. 蒸好了不用闷马上开盖

    南极磷虾蒸豆花的做法 步骤8
  9. 只放酱油是尽量的保持南极磷虾和豆花的原滋原味。有葱花洒上更好(家里刚好没有)

    南极磷虾蒸豆花的做法 步骤9

小贴士

只放少许酱油,尽量保持原滋原味。
 

南极磷虾蒸豆花相关分类

该菜谱发布于 2018-07-05 18:16:42
34 收藏


南极磷虾蒸豆花的答疑

关于南极磷虾蒸豆花的做法还有疑问? 登录提一个问题