自制granola
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人做过这道菜
Helen的厨房
在家自己做granola，可以配酸奶，当零食，做早餐。
健康，快手，好吃到停不下嘴！
健康，快手，好吃到停不下嘴！
用料
| Old fashioned燕麦 | 2 cups (200g) |
| 坚果 | 1 cups |
| 种子 | 1 cups |
| 水果干 | 1 cups |
| 椰子油 | 1/4 cup (40g) |
| 蜂蜜 | 6 大勺（100g） |
| 盐 | 1/4 小勺(1g) |
| 水 | 1/4 cup |
自制granola的做法
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除了蔓越莓等水果干外，混合其他所有干性材料
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加入椰子油，盐，蜂蜜和适量水。
这里有个小窍门，先称量椰子油再称量蜂蜜，因为挂了油的量勺或小碗再装蜂蜜就不会蘸壁了 -
烤箱预热300度，烤40到45分钟，中间每15反面搅拌下，防止局部过热或烤糊了
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烤完拌入水果干，放凉后密封保存。
小贴士
坚果：山核桃，杏仁，夏威夷果，开心果，花生等任意坚果
种子：葵瓜子仁，南瓜子仁，奇亚籽，亚麻籽，芝麻等
水果干：蔓越莓，葡萄干，红枣，椰子粉/片，芒果干，杏干等任意水果干
种子：葵瓜子仁，南瓜子仁，奇亚籽，亚麻籽，芝麻等
水果干：蔓越莓，葡萄干，红枣，椰子粉/片，芒果干，杏干等任意水果干
