养胃杂菇筒骨排骨汤

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之前经常胃不舒服,医生开过猴头菇提取的菌类的药,就想着猴头菇也有养胃功效,多吃点菌类还是很不错的,所以肠胃不好的,建议多喝点汤水,食补,比药补得好

用料  

筒骨 1根
排骨 1根
杏鲍菇 1个
猴头菇 1个
杂菇 适量
姜片 2片
枸杞 适量

养胃杂菇筒骨排骨汤的做法  

  1. 把菇都清洗干净,处理好了,放盐浸泡10分钟,菇类随意搭配,干猴头菇提前泡发,泡到水没变黄色水即可,一般泡一个小时左右就好,温水浸泡

    养胃杂菇筒骨排骨汤的做法 步骤1
  2. 筒骨和排骨洗净,倒入锅中放生姜,煮沸去血水浮沫,捞起冲水洗净备用

    养胃杂菇筒骨排骨汤的做法 步骤2
  3. 先把筒骨和排骨猴头菇还有杏鲍菇一起放入锅中煲,煲差不多一个半小时在放入其它菇,在煲半小时,放点枸杞放点盐就可以了。

    养胃杂菇筒骨排骨汤的做法 步骤3
  4. 补气,补脾…有利于儿童的骨骼发育…的汤煲好了,可以开吃啦,大家也可以试试哦

    养胃杂菇筒骨排骨汤的做法 步骤4

小贴士

菇类一定要放猴头菇,猴头菇有补脾益气,助消化行气消食…有很多营养功效价值
 
该菜谱发布于 2018-07-06 13:06:27
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