小熊🐻办公室蒸饭 一人食
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人做过这道菜
agnes4047
生活在上海这样的大都市，每天朝九晚五。虽然有了各种外卖APP，但是这类食物实盐分实在是太高，调味料添加的也太多了。这类食物容易使皮肤变差，暗淡无光，长痘痘，同时容易上火，便秘。办公室坐久了真的觉得很不健康。
虽然吃了几天沙拉，但我没有兔子属性，还是喜欢热腾腾，蒸煮过的食物。
偶然发现了小熊两层蒸饭锅，开启了我办公室DIY美食的日子。
虽然吃了几天沙拉，但我没有兔子属性，还是喜欢热腾腾，蒸煮过的食物。
偶然发现了小熊两层蒸饭锅，开启了我办公室DIY美食的日子。
用料
小熊🐻办公室蒸饭 一人食的做法
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首先将米，紫薯，红枣洗净，添加1:1.5的水量。笔者带牙套，不能吃过硬的食物，偏向比较软的米饭。可根据喜好斟酌水量。
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笔者在周末提前将排骨过一遍开水，按每日的量分装小袋，一顿饭3-4块排骨。当天取一份并加入洗净切好的小土豆以及豆腐干，浇上少量酱油。可根据喜好放少量老干妈等其他调料。
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非广告，有两层，三层多种款式。笔者买的是两层的小电锅，笔者体型48KG，163cm，刚好在控制的食量。保持身材又能吃到好吃的。基本上以上的食物。两杯量杯的水妥妥的。
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烧30-40分钟，闷20分钟后，米饭如图
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完成土豆排骨如图。
小贴士
刚煮碗水蒸汽很烫。不建议灯刚熄灭就打开。上班按下开关开始煮。到中午便可以吃到热腾腾的米饭啦！
