猪肘放在葱姜水里焯水捞出洗净浮沫
在炖锅里加一点油烧热炒香葱、姜
放入猪肘加水没过烧开后换小火
把八角等调料用纱布扎成炖料包用擀面杖碾碎放进锅中放料酒、生抽和老抽炖2-3小时至肉烂汤浓时关火适量放盐
捞出后切成小块盖在米饭上配几根焯熟的菜心、榨菜
浇一大勺肉汁即可
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