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三文鱼蔬菜粥 7月辅食

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小小e厨娘的厨房  小小e厨娘
宝宝快8个月了，给她试了三文鱼，表示很喜欢，一小碗吃光光

用料  

三文鱼 4片
西兰花 1朵
番茄 1小块
大米 适量，根据宝宝食量调整
小米 适量，根据宝宝食量调整
柠檬🍋 3片

三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法  

  1. 准备好材料，三文鱼切片用柠檬片腌10分钟去腥，然后蒸8分钟

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法 步骤1

  2. 番茄烫30秒去皮

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法 步骤2

  3. 西兰花🥦水焯20秒

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法 步骤3

  4. 西兰花🥦和番茄🍅切碎，蒸熟的三文鱼用勺柄轻轻一压就碎了

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法 步骤4

  5. 电炖锅煮粥，按bb粥键，待粥煮至七成熟时放入所有的材料

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法 步骤5

  6. 营养均衡的宝宝粥就做好啦

    三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法 步骤6

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三文鱼蔬菜粥 7月辅食相关分类

粥 电炖锅
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该菜谱发布于 2018-07-07 19:14:13
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