番茄沙巴鱼

5 人做过这道菜
减脂瘦身,

用料  

西红柿
淀粉
料酒
胡椒 适量
柠檬片 一片

番茄沙巴鱼的做法  

  1. 1.沙巴鱼解冻切片。
    2.将葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、柠檬片、盐、料酒加入腌渍半个小时。
    3.腌好的鱼放沸水中烫五分钟左右的捞起备用。

    番茄沙巴鱼的做法 步骤1
  2. 西红柿用开水烫两分钟,待不烫后剥皮。

    番茄沙巴鱼的做法 步骤2
  3. 将番茄切块,建议块切小一点。

    番茄沙巴鱼的做法 步骤3
  4. 锅中放油,将葱姜蒜放入爆香,再将西红柿倒入翻炒,出汁后,倒入番茄酱,再加一点水,将烫好的沙巴鱼倒入锅中,加盐、糖、胡椒粉调味。带其煮大约三分钟左右出锅。

    番茄沙巴鱼的做法 步骤4
  5. 美味的番茄巴沙鱼,味道太赞了。有人说不好吃,告诉大家一个秘诀,就是一定要放胡椒粉,我倒了胡椒粒和胡椒粉,真的很好吃。

    番茄沙巴鱼的做法 步骤5

小贴士

加入了柠檬片、胡椒粒去腥,最后出锅时加入胡椒粉。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 
该菜谱发布于 2018-07-08 19:38:54
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番茄沙巴鱼的答疑

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