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三人午餐·低卡路里
三人午餐·低卡路里
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一个爱吃甜食的人
凉拌空心菜+玉米炒火腿肠+绝味鸭脖+煎蛋+瘦肉炒青豆的 ✌️
用料
鸡蛋
3个
玉米
1颗
双汇火腿肠
1根
青豆
300克
瘦猪肉
100克
空心菜
400克
绝味鸭脖
300克
三人午餐·低卡路里的做法
第一步:食材处理
焯水空心菜 青豆
玉米剥成粒
火腿肠切片
猪瘦肉切条
第二步:菜品搭配,准备炒菜
注意,少油 少盐
第三步:出锅装盘
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该菜谱发布于 2018-07-09 18:30:24
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