扬州狮子头(清炖,不加酱油)

5 人做过这道菜
扬州的狮子头已经有千年历史,记录表面在隋朝末年时就把狮子头列为了扬州四大名菜之一,历经千年而不衰。

2.5两(125克)一个狮子头, 本菜单是4人份的。

用料  

去皮五花肉(肥6瘦4) 500克
配料
葱末 20克
姜末 20克
菜芯 4个
2茶勺
料酒(绍兴黄酒) 2汤勺
蟹粉蟹肉(可加)
鸡汤 1500克

扬州狮子头(清炖,不加酱油)的做法  

  1. 生姜切末,葱白(可先竖切成细丝)再改刀成葱花,将菜头削成橄榄形。

  2. 将五花肉(拖拉刀)改成米粒状。

    剁肉省力版:买好肉以后,让菜场店主用切肉丝的机器过3-4遍即可,肉丁大小和石榴籽差不多为佳。

    扬州狮子头(清炖,不加酱油)的做法 步骤2
  3. 放入容器中(一刀不粘),加姜末20克,盐(2小勺,少了就没味道,而且不上劲),绍兴黄酒(2汤勺,分批放入)。 抓拌均匀,顺一个方向搅打上劲后放入葱花,再搅打上劲(上劲也不可打过了)。

    (可以加半个鸡蛋, 生粉2小勺, 加鸡蛋就不要加水了)

    喜欢甜口的,可以加糖。

    扬州狮子头(清炖,不加酱油)的做法 步骤3
  4. 锅上火,到入清水(大半锅)烧沸。 将肉分成4份,做成肉圆装,逐个放入锅中烧沸。去浮末,改用小火炖40分钟左右,放入菜芯,加盐(1/2小勺),味精,水滚后,装入容器中。 垫托盘加盖上桌。

    扬州狮子头(清炖,不加酱油)的做法 步骤4
  5. 一份:一个肉圆,一个菜芯。(汤清,狮子头鲜嫩)

    扬州狮子头(清炖,不加酱油)的做法 步骤5

小贴士

步骤3也可以用葱姜水代替葱姜末:
香葱和老姜切成碎末,用50ml冷水浸泡10分钟,滤除渣滓,取葱姜水留用。

在烹饪过程中。有问题可以加我微信 84143506 谢谢

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该菜谱发布于 2018-07-10 00:17:03
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