如果有条件的话,用大闸蟹,我这次用的是冻蟹,个头比较大,因为就一家三口,还都在减肥,所以半只冻蟹就够了~如果螃蟹小,请多放一些哈~
螃蟹。鲜螃蟹的话需要先处理干净,吐沙刷干净。冻蟹需解冻。然后带壳切开蟹腿,身体部分只需摘掉壳,但是别扔掉,上饭的时候做装饰,拍照也很好看呢~用姜片料酒生抽盐腌制20分钟,生抽只是为了提味,不要放太多,盐也少一点,因为焖饭时大米里还会放
大米需要泡水30分钟
什锦蔬菜。蔬菜可放可不放,但是玉米粒强烈建议还是放一些。香菇我有准备到,但是后来觉得菜量太大就没有放
炒锅放油,油热后放入葱白爆香。然后将腌好的螃蟹连同腌制的汤料一起倒入锅内炒至6分熟。我加了些干贝,也可以把鱼丸蟹棒切小粒放入。如果只想要纯粹的螃蟹鲜香,那就不要放鱼丸这些东西。炒螃蟹的过程中稍加一两勺水,这样炒好后会有一些汤汁,焖饭时会用到。
泡好的大米控干水分,加入蔬菜和盐拌匀
倒入炒好的螃蟹和汤汁。加水,因为有蔬菜,所以水要比平时焖饭少一些。然后按平时焖白米饭那样操作就可以啦
切些葱花,饭焖好后开盖撒入葱花拌匀
鲜香美味的蟹焖饭就做好啦!真的是好吃到停不下来,吃完一碗还想再来三碗~