姜汁菠菜塔

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用料  

菠菜 250克
芝麻 10克
调料: 姜泥5克,醋10克,盐、鸡精各2克。

姜汁菠菜塔的做法  

  1. 将菠菜洗净,在沸水中焯烫一下,切段,捞出沥干。

  2. 将菠菜放入大碗中,放入姜泥、盐、鸡精、醋拌匀,装入一个直筒的杯子,然后倒扣入盘中,再用姜泥和芝麻装饰即可。

小贴士

总热量112千卡,蛋白质8克,脂肪5克,糖类13克。
 

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该菜谱发布于 2018-07-10 20:19:15
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姜汁菠菜塔的答疑

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