腐竹拌芹菜

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用料  

芹菜 150克
腐竹(干) 20克
调料: 葱花适量,盐2克,植物油3克。

腐竹拌芹菜的做法  

  1. 水发腐竹洗净,切菱形块;芹菜择洗干净,切斜段,倒入沸水中焯熟,过凉;取盘,放入腐竹块、芹菜段、盐。

  2. 锅倒入植物油烧至七成热,下葱花炒出香味,关火;将炒锅内的油连同葱花一同倒在腐竹块和芹菜段上拌匀即可。

小贴士

总热量140千卡,蛋白质10克,脂肪8克,糖类10克。

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该菜谱发布于 2018-07-11 09:21:55
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